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Come saporito per preparare un merluzzo |
![]() Come preparare un merluzzoQuesto pesce bianco differisce in contenuto calorico basso e è insostituibile per persone interessate per crescere sottile. I contenuti in 100 g di carne di microcelle e proteine sono così grandi che completamente riempie la norma quotidiana necessaria per la persona. Contiene tutte le vitamine di gruppo B, la vitamina D, il carotene, polynonsaturated gli acidi grassi. Il fegato di merluzzo è raccomandato fortemente a donne incinte e le donne nutrenti per evitare avitaminosis. Ma è possibile non solo portare il vantaggio a un organismo, e anche permettersi e i recettori aromatici. La cosa principale - la nobiltà siccome è corretto per preparare un merluzzo. Portiamo al Suo attenzione la ricetta che non lascerà nessuno indifferente. La è tenuto: ![]() Ingredienti:
![]() Strada di preparazione:
Dare un piatto caldo con qualsiasi decorazione. È possibile emettere un segmento di un limone e verdi. ![]() Come preparare un merluzzo che è stato succoso e saporitoA questo pesce la carne è piccolo dryish, come lei povero di grassi. Ma è facile da correggerlo se aderire ad alcune regole. Sottigliezze qui principali di preparazione di un merluzzo:
Se risparmia il tempo, non superfluo saprà come saporito preparare un merluzzo in un forno. Non dimentichi che la carne del pesce rapidamente evapora l'umidità. Per evitare questo filetto è necessario proteggere da calore eccessivo. Con questo scopo il vegetale di pezzi accuratamente di petrolio e ricoprono di briciole. O è possibile coprire un piatto principale di verdure. Particolarmente bene le cipolle, i pomodori e le carote sono uniti a pesce bianco. È possibile semplificare il processo, avendo imballato un merluzzo in una manica arrostente. La temperatura di un forno non deve eccedere 200 gradi. Il tempo di arrostimento dipende dalle dimensioni di pezzi e fluttua da 15 minuti a un'ora. È facile da determinare la disponibilità da questo, come facilmente la polpa si separa da un osso. Il riso bollito o le patate saranno una decorazione eccellente. Ma è possibile dare e come un piatto separato se il merluzzo è stato cotto con verdure. iframe width="560" height="315" src="//infohow.net/VmelHVMICnk-rel=0" tppabs="www.youtube.com/embed/VmelHVMICnk?rel=0" frameborder="0"> |
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