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Il vantaggio è aumentato da gusto: la ricetta di torte di formaggio impanata da semi di girasole

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Non è necessario discutere su vantaggio di torte di formaggio, dopotutto tutti sanno che i fiocchi di latte sono una fonte unica di calcio e caseina (la proteina). E se le torte di formaggio sono preparate anche con aggiunta di altri ingredienti naturali, il vantaggio di un tal piatto automaticamente aumenta diverse volte. Le consigliamo di preparare torte di formaggio molto saporite e megautili di semi di girasole, impanati da mescolanza, che piacevolmente La sorprenderà dall'esecuzione originale e i gusti.

Torte di formaggio impanate da semi di girasole - poco a poco ricetta

Questa ricetta è essenzialmente unica: alla sua struttura eccetto fiocchi di latte ci sono carote rozze e vari semi, e non ci sono farina e zucchero. Certamente, l'ultimo può esser aggiunto a volontà, ma assicuriamo, come senza esso il piatto avrà un gusto eccellente.

Ingredienti necessari:

  • fiocchi di latte - 0,7 kg.
  • uovo - 1 pezzo.
  • carote grandi fresco - 1 pezzo.
  • fiocchi di avena - 1 vetro
  • semi di girasole di girasole - 1 vetro
  • semi di sesamo - 0,5 occhiali
  • semi di lino (o semi di girasole di zucca) - 0,5 occhiali
  • sale - 1 pizzico
  • lo zucchero - per sapere
  • olio vegetale

Poco a poco istruzione:

  1. Sbucciamo grandi carote fresche di una buccia e sfreghiamo sulla più piccola grattugia. Siccome le carote saranno schiacciate molto piccole, non lo sentirà in un piatto pronto, ma darà a torte di formaggio il colore "solare" notevole e aggiungere vitamine.
  2. Mescoliamo fiocchi di latte, le carote lucidate e i fiocchi di avena in una boccia. Aggiungiamo l'uovo per glutinosity più grande di latti cagliati.
  3. Allora vsypy 1-2 pizzichi di sale, a desiderio e il gusto - zucchero. I latti cagliati per torte di formaggio è bene impastato da un cucchiaio che le carote e i fiocchi sono stati uniformemente distribuiti su tutta la mescolanza.
    Su una nota! Se tiene una cifra, è possibile preparare torte di formaggio secondo questa ricetta e senza aggiunta da zucchero. In esso i casi scelgono carote dolci e succose quale aggiungere la caramella naturale a un piatto.
  4. Prepariamo la mescolanza utile a un'impanatura: la mescolanza in semi di capacità di girasole, lino e sesamo.
  5. Formiamo piccole palle di latti cagliati e, priplusnuv loro in una torta piatta, ci rotoliamo impanato di semi.
    Su una nota! Quella pasta di fiocchi di latte si è attenuta a mani meno, e le torte di formaggio hanno spento una forma identica, è necessario plasmare aggomitola le palme inumidite in acqua.
  6. Su una padella per friggere versiamo 2-3 cucchiai di olio vegetale e spargiamo preparazioni di fiocchi di latte. Li friggiamo da due partiti a un'impanatura zarumyanivaniye. Qui è necessario essere attento e non esagerare - non portano un'impanatura a colore troppo scuro siccome i semi di girasole possono provare amari e dare il sapore sgradevole a torte di formaggio in questo caso.
    Su una nota! Se non mangia fritto, le torte di formaggio possono esser preparate e in un forno. Poiché questo scopo tira fuori palle di fiocchi di latte su carta di pergamena e manda al forno scaldato fino a 180 gradi durante 10-12 minuti.

Le torte di formaggio utili impanate di semi di girasole sono pronte. Dia questo dessert saporito con crema aspra o miele. Appetito di Bon!

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